Más mian leat go bhfanfaidh an craiceann ar an muineál álainn agus toned chomh fada agus is féidir, molaimid duit ní hamháin te speisialta a dhéanamh don mhuineál, ach freisin táirgí nádúrtha agus cosmaideacha a úsáid chun leaisteachas craiceann agus cosc a chur ar roic. Cuirimid 6 mhodh simplí ar fáil a chabhróidh leat áilleacht agus óige a chur ar ais chuig do mhuineál.
Fágann am a marcanna ar an muineál i gcónaí, rud a fhágann nach bhfuil sé chomh tarraingteach.
Is ar éigean is féidir craiceann sagging, wrinkles agus fiú smig dhúbailte a bheith tarraingteach. Tar éis an tsaoil, nach dteastaíonn uainn go léir craiceann muineál níos déine a bheith againn chomh fada agus is féidir?
Ar an drochuair, ní féidir míorúiltí fíor-aeistéitiúla leis an gcomhlacht a dhéanamh ach amháin lasmuigh de bhallaí an tseomra oibriúcháin, agus ní sa bhaile. Mar sin féin, tá roinnt cóireálacha simplí is féidir leat a dhéanamh sa bhaile chun moilliú a dhéanamh ar éifeachtaí díobhálacha ama ar do chraiceann agus do chraiceann a choinneáil daingean agus toned chomh fada agus is féidir.
Tá gach rud i bhfad níos simplí ná mar a d'fhéadfadh sé cosúil ar an gcéad amharc. Níl ort ach éifeacht dhearfach a bhaint amach ná willpower agus buanseasmhacht, rud a chabhróidh leat na leideanna seo a chur i bhfeidhm go rialta. Ní hamháin go neartóidh na cleasanna simplí seo an craiceann ar do mhuineál, ach feabhsóidh siad freisin do shláinte agus do leas iomlán.
Conas aire a thabhairt do chraiceann an mhuineál
An bhfuil tú réidh le taifeadadh? Ansin coinnigh 6 bhealach éasca le do mhuineál a dhéanamh álainn, toned agus óg.
Suathaireacht laethúil
Is dócha, is minic a dhéanann tú cleachtaí le haghaidh boilg árasán agus cromáin caol, toned? Mar sin, cén fáth nach ndéanann tú do sheisiúin a chomhlánú le suathaireacht a athbhunóidh leaisteachas an chraiceann ar an muineál agus a chuid matáin níos solúbtha agus níos toned?
Cuir tús leis an bpróiseas simplí seo inniu:
- Gach oíche roimh leaba, seas os comhair scátháin agus cuir moisturizer i bhfeidhm ar do mhuineál.
- Le gluaiseachtaí suathaireachta éadroma, tosú ag tarraingt go réidh ón gcnámh collar go dtí an muineál.
- Tá sé an-tábhachtach suathaireacht ón mbun aníos, mar is é seo conas is féidir leat scaipeadh fola a fheabhsú.
Olaí le haghaidh athnuachan craiceann ar an muineál
Más mian leat an craiceann a chur ar ais go dtí a dhaingne agus a leaisteachas roimhe seo, beidh blátholaí i gcabhair ort.
Tugann an chuid is mó daoine faoi deara go gcailleann an craiceann ar an muineál leaisteachas agus sags le haois. Chun riocht an chraiceann a sheiceáil, ní mór duit ach é a lúbadh isteach i sorcóir agus a fheiceáil cé chomh tapa agus a dhíríonn sé agus a fhilleann sé ar a shuíomh bunaidh.
Tá ról tábhachtach ag an méid collagen agus elastin sa chorp i riocht an chraiceann.
Seo roinnt leideanna a chuirfidh cuma tharraingteach ar an gcraiceann ar an muineál:
Chun folláine agus cuma a fheabhsú, is gá ní hamháin prionsabail an chothaithe agus na haclaíochta cuí a leanúint, ach freisin blátholaí áirithe a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann.
Bí cinnte ola riachtanach líomóide a cheannach, mar gheall ar an ard-ábhar vitimín C, is frithocsaídeach cumhachtach é an toradh seo.
Déanfaidh ola saoi an craiceann ar an muineál níos leaisteacha agus toned.
Go minic i siopaí le cosmaidí nádúrtha, is féidir leat ola riachtanach síolta cairéad a fheiceáil freisin. Cuireann sé athnuachan cille craicinn chun cinn agus ní bhíonn wrinkles chomh suntasach.
Molaimid 1-2 titeann d’ola riachtanach a chur i bhfeidhm ar an muineál agus é a chuimilt le gluaiseachtaí suathaireachta éadroma, mar a thuairiscítear sa tip roimhe seo.
Banana aibí agus masc ola olóige
Tá an masc seo ar cheann de na bealaí is fearr chun an craiceann ar an muineál a chur ar ais chuig a iar-elasticity, áilleacht agus óige sa bhaile. Ní mór é a chur i bhfeidhm ach uair sa tseachtain.
Comhábhair:
- 1 banana aibí
- 1 gealacán uibhe
- 1 teaspoon mil (thart ar 7. 5 g)
Modh cócaireachta:
Tá sé an-simplí: ní mór duit ach na trí tháirge atá ar fáil a mheascadh chun meascán réidh aonchineálach a fhoirmiú.
- Nigh do mhuineál mar is gnách, cuir an masc i bhfeidhm air agus fág ar feadh 15 nóiméad.
- Sruthlaigh an chuid eile den masc go maith le go leor uisce.
Beidh na torthaí ach amaze tú!
Gan exfoliating cealla marbha, ní bheidh an craiceann ar an muineál a bheith tarraingteach.
Ó am go ham, ní mór cealla craiceann marbh a exfoliated más mian leat craiceann álainn a bheith agat.
Tá éifeacht thar a bheith dearfach ag an nós imeachta seo, mar ní hamháin go ndéanfaidh sé an craiceann a ghlanadh agus scaipeadh fola a fheabhsú, ach freisin cabhrú le fáil réidh le neamhfhoirfeachtaí craiceann agus feabhas a chur ar rochtain ocsaigine ar an eipideirm.
Cuirimid oideas scrobarnach ar fáil duit ar féidir leat tú féin a ullmhú go héasca sa bhaile.
Comhábhair:
- sú 1 líomóide
- 5 spúnóg bhoird de mhin choirce (50 g)
- 1 trátaí
Modh cócaireachta:
- Squeeze amach an sú as an líomóid.
- Gearr an trátaí go mín agus cuir tús leis go dtí comhsheasmhacht cosúil le puree.
- Measc puree trátaí, sú líomóide agus min-choirce i mbabhla.
- Déan na táirgí a mheascadh go críochnúil go dtí go mbeidh meascán aonchineálach déanta. Ansin cuir an scrobarnach i bhfeidhm ar do mhuineál agus é a fhágáil ar feadh 15 nóiméad.
- Sruthlaigh an chuid eile den masc as an gcraiceann.
Vitimín E - fíor-riachtanach don chraiceann
Is éard atá i Vitimín E ach táirge cúram craicinn neamhghnách nádúrtha. Cuireann an tsubstaint seo i ngleic le dul in aois roimh am, cosnaíonn sé an craiceann ó éifeachtaí diúltacha fréamhacha saor in aisce agus athchóiríonn sé a dhaingne agus a leaisteachas roimhe seo.
Sin é an fáth a mholtar duit táibléad vitimín E a cheannach i gcógaslanna nó uachtair a lorg ar na seilfeanna siopaí ina bhfuil an chomhpháirt úsáideach seo.
Oighear
Ar chuala tú riamh faoi theiripe oighir? Nuair a thagann sé le cúram craicinn, molaimid duit aird níos mó a thabhairt ar tháirgí áilleacht nádúrtha. Tá ciúbanna oighir ar cheann de na táirgí cúraim muineál is fearr.
Molaimid duit trí chiúb oighir a ghlacadh, iad a fhilleadh in éadach agus iad a chuimilt go héadrom ar chraiceann an mhuineál ar feadh 10 nóiméad. Ní mór duit an nós imeachta seo a dhéanamh trí huaire sa tseachtain.
- Ar an gcéad dul síos, feabhsaíonn an modh seo scaipeadh fola.
- Ar an dara dul síos, tá an cumas ag oighear athlasadh a laghdú.
Déanfaidh oighear an craiceann níos toned agus tabharfaidh sé cuma tarraingteach dó.
Déan iarracht na leideanna seo go léir a chur i bhfeidhm, toisc go bhfuil ag tabhairt aire do elasticity agus áilleacht an chraiceann ach amháin i do lámha.
Tá an saol ar cheann, agus ba cheart bearta a ghlacadh láithreach chun a cháilíocht a fheabhsú!